过敏性鼻炎是一种常见的慢性过敏性疾病，其主要症状包括打喷嚏、流清鼻涕、鼻塞和鼻痒。患者除了接受药物治疗和免疫疗法外，饮食调整也是改善过敏体质和缓解症状的重要手段。以下是一份针对过敏性鼻炎患者的饮食指南，旨在帮助他们通过合理饮食改善过敏体质，并了解免疫治疗的禁忌症。
过敏性鼻炎患者应增加摄入一些有助于缓解过敏症状的食物。例如：
1. 富含Omega-3脂肪酸的食物：如深海鱼类（三文鱼、金枪鱼等）、亚麻籽、核桃等。Omega-3脂肪酸具有抗炎作用，有助于减轻过敏症状。
2. 富含抗氧化剂的食物：如新鲜蔬菜和水果，特别是富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、浆果、坚果等。抗氧化剂有助于减少自由基对身体的损害，从而降低过敏反应。
3. 富含维生素D的食物：维生素D对于免疫系统的正常功能至关重要，缺乏维生素D可能会导致过敏反应加重。建议通过食物（如鱼肝油、蛋黄等）和适当的日晒来补充。
过敏性鼻炎患者在饮食上也需要注意避开一些可能诱发或加重过敏的食物：
1. 高组胺食物：某些高组胺食物可能会加剧过敏症状，如某些海鲜（如虾、蟹等）、发酵食品（如陈醋、红酒等）。
2. 过敏原食物：如牛奶、鸡蛋、花生等，这些食物可能含有特定的蛋白质，导致某些人产生过敏反应。
3. 高FODMAPs食物：一些FODMAPs食物可能会加剧IBS症状，而IBS与过敏性疾病有一定的关联。高FODMAPs食物包括洋葱、大蒜、豆类等。
接下来，我们来讨论过敏性鼻炎患者免疫治疗的禁忌症。免疫治疗，也称为过敏疫苗疗法或过敏原免疫疗法，是一种通过逐渐增加过敏原剂量来减少患者对过敏原敏感性的治疗方法。并不是所有过敏性鼻炎患者都适合进行免疫治疗，以下情况是禁忌症：
1. 严重或不稳定的哮喘患者：哮喘患者在接受免疫治疗前应确保哮喘症状得到良好控制。
2. 心脏病患者：特别是有心律失常、不稳定型心绞痛或近期内发生心肌梗塞的患者，应慎重考虑免疫治疗。
3. 自身免疫性疾病患者：某些自身免疫性疾病可能会因免疫治疗而恶化，如类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮等。
4. 妊娠期和哺乳期妇女：免疫治疗可能对孕期和哺乳期妇女及胎儿（婴儿）产生不良影响，应在医生指导下慎重决定是否接受治疗。
5. 对所用过敏原疫苗成分过敏的患者：患者对疫苗中的任何成分过敏，则不能使用该疫苗进行免疫治疗。
6. 其他特殊情况：如严重的皮肤病、精神疾病等，也应在医生的评估下决定是否适合进行免疫治疗。
过敏性鼻炎患者通过合理饮食可以改善过敏体质，并在医生的指导下避开免疫治疗的禁忌症。患者应遵循医生的建议，制定个性化的饮食计划，并在必要时寻求专业的营养师咨询，以确保饮食调整对改善过敏性鼻炎症状和提升整体健康产生积极效果。
过敏性鼻炎平时该如何调理啊？比如有什么饮食禁忌，或者平时该注意些什么
1、避免接触过敏原室内的尘螨数量最好<20只/m2；维持居住空间相对湿度至60%以下，但过低（如低于30%～40%）会造成不适；清扫地毯；清洗床上用品、窗帘，螨变应原溶于水，水洗纺织品可清除其中的大部分过敏原；使用有滤网的空气净化机、吸尘器等。 2、注意合理饮食根据过敏性鼻炎患者的过敏原不同，含咖啡因饮料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麦、牡蛎、花生、鲑鱼、草莓、香瓜、蕃茄、小麦应谨慎食用。 另外过敏性鼻炎患者平时注意多吃补益肺气的食物。 2、冷水洗脸缓解鼻堵发生鼻炎的主要原因是鼻黏膜敏感、鼻腔的免疫能力降低。 增强鼻黏膜的免疫能力是治疗鼻炎的根本。 冷水洗脸可以使鼻部血管收缩，有助缓解鼻堵症状。 做法是打一盆冷水，深憋一口气，同时把头低下来，将鼻子浸入冷水中，大约过两秒钟离开水面，连续3~5次，早上可以适当多重复几次。 4、清洗鼻腔很管用清洗鼻腔就是直接用手捧清水灌入鼻腔，连续进行5~8次即可。 然后用拇指和食指掐住鼻梁，上下依次揉搓20~30次。 用冷水洗鼻可增强鼻腔的耐寒能力，同时滋润鼻腔黏膜，清洁鼻腔。 揉搓鼻梁可改善鼻黏膜的血液循环，增强鼻腔对天气变化的抵抗能力。 过敏性鼻炎怎么调理5、做做鼻操挺舒服经常上下按摩鼻子，按压迎香穴有助缓解过敏性鼻炎症状，这些方法一定程度上能促进血液循环，有助鼻部血管收缩，减少局部淤血，对缓解鼻炎症状有好处。 6、多参加户外运动过敏性鼻炎患者要多参加体育锻炼，如游泳、慢跑、大步快走、太极拳等，以增加自身免疫力。 7、药物治疗建议对于常年过敏性鼻炎，每次发作时要持续治疗至少l个月以上（局部喷鼻为主），有些患者甚至需要治疗半年，然后逐渐减量直至停药；而对于季节性过敏性鼻炎，应该在每年发作前提前两周用药，季节过后不能立即停药，而是继续用药两周左右。 8、免疫治疗是世界卫生组织推荐的、可能改变疾病进程的疗法。 免疫治疗诱导了临床和免疫耐受，具有长期效果，可预防变应性疾病的发展。 变应原特异性免疫治疗常用皮下注射和舌下含服。 疗程分为剂量累加阶段和剂量维持阶段，总疗程不少于2年，应采用标准化变应原疫苗。
过敏性鼻炎的治疗方法
主要原则：避免接触过敏原;药物治疗;免疫治疗。
1.避免、清除过敏原
尽可能从生活环境中清除过敏原或者远离具有过敏原的生活环境。 例如居室要通风，看电视要距离适当，化妆品要先试再用，忌食过敏食品、药品，忌用过敏物品，忌穿过敏服装，忌去过敏度高的环境等。 尽管如此，但在生活中完全避免接触过敏原是很困难的，例如象冷空气、花粉、尘螨等就很难避免。
2.药物治疗
包括全身应用抗组胺药物及激素药物，鼻用激素。
3.特异性免疫(脱敏)治疗
脱敏疗法，用已找出的变应原(即对什么物质过敏)作脱敏剂，开始均采用小剂量作皮下注射，并逐渐增加剂量，到最大忍受量时改为维持量，直到症状消失为止。 经此法治疗的病人，体内可产生大量特异性IgG封闭抗体，可阻断抗原与IgE抗体的结合，降低介质细胞的敏感性，从而起到治疗作用，脱敏疗法是目前对过敏性鼻炎有一定效果的方法。 但由于过敏原可能很多，往往限制了其效果。 过敏原查的是否准，用于脱敏的抗原是否是标准化抗原，以及临床医师的经验等都非常重要。 否则就难以达到预期的治疗效果。
4.调整过敏体质治疗
过敏反应是由诸多外在因素(过敏原)诱发，但其内在原因是过敏体质。 过敏原只有作用于有过敏体质的人群才会发生过敏反应。 过敏患者一般都具有遗传性过敏体质。 过敏性疾病患者许多都有家族史。 通过中西结合调整过敏体质，是过敏性疾病的根本治疗方法之一。 对食物、药物、冷空气、紫外线等过敏性疾病，不能进行脱敏治疗，就可采用调整过敏体质治疗。
过敏性鼻炎怎么办
过敏症的人，除糖类外的各种必需营养都严重地缺乏，必须及时补充，例如，患过敏性鼻炎的小孩，多吃动物肝脏和维生素B12，补充大量的蛋白质、必需脂肪酸，每天吃维生素C、维生素E、维生素A和维生素D，再加上适量的B族维生素，疾病就会明显好转。 有人试验，对动物注射异物，许多异物都会引起过敏反应，而其中泛酸不足者情况最严重。 肾上腺皮质激素可的松必须有泛酸时才能分泌。 而且在血液中嗜酸性白细胞也会大量地增加，通常只要给病人服用泛酸，其过敏症便会消失。 如果人体功能低下，包括微量元素不足，当蛋白质未完全被消化时，其中组织胺会被肠内致病的细菌转化为有毒的物质，在许多有过敏症的患者血液中，都发现过这种物质。 维生素B6、维生素C和泛酸都有抗组织胺的作用，如果任何一种缺乏，都会使血液中嗜酸性白细胞异常的增加，引发过敏。 西药抗过敏药大多是抗组织胺药，见效虽快，但只治结果，不治原因，且有副作用。 因此，要预防食物过敏，必须充分地摄取这些维生素，以增加消化能力，并抑制肠内致病的细菌。 当我们承受压力时，身体本身会把组织中的蛋白质分解成组织胺。 而组织胺的产生，使我们在情绪不良时便会引起过敏症。 但是，健康的肝脏，会产生一种酶迅速将组织胺摧毁，可以避免因此而发生过敏，如果肝脏功能不良，就容易患过敏，就需要服用抗组织胺的药物，虽然有效，但往往会使肝脏受到损害。 健康的细胞可以防止有害的物质侵入其中，任何一种营养素不足，都会使细胞的通透性增加，它就象筛子的孔一样由小变大，使营养从细胞中渗透出来，而有毒物质也能进入其中。 因此，及时补充营养素，减少细胞通透性就可以预防过敏。 （维生素C治过敏症）维生素C过少会使结缔组织和血管壁遭到破坏而增加通透性。 如果必需的脂肪酸不足或维生素E缺乏而遭氧化时，细胞通透性也会变高，使有毒的物质容易侵入，而引发过敏症。 维生素A可以减低皮肤和粘膜细胞的通透性。 成人只要摄取维生素A和维生素E，细胞便能抵抗异物，防止过敏。 在过敏性疾病（如枯草热、花粉症）流行季节之前，如果让患过敏症的人每天吃维生素A和维生素E，他们之中有98%都不会出现过敏现象。 维生素C不足的人容易患过敏症。 因为维生素C可以增强肾上腺功能，增加激素的效用，减低细胞的通透性，而且有抵抗组织胺作用，并能化解异物的毒性。 每天吃300—700毫克维生素C，可以有效地预防药物过敏。 儿童服用阿司匹林或其他药物时，常会导致严重的过敏，如果能大量摄取维生素C，便可防止过敏症的产生。 心病还需心药治。 我们睡眠时，下意识时会回忆过去的不愉快的经验，会使人想哭或发泄愤怒，但到了白天又被压抑回去。 因此，情绪性过敏症通常会在晚上恶化。 如果是因情绪问题所引发的，能以无害的方式发泄出来比药物还有效。 情绪因素引起的过敏对营养的需求和其他压力一样，维生素C、泛酸、蛋白质和抗压素的补充都非常重要。 由于肾上腺健康与否与心理性过敏有密切相关，所以保持肾上腺健康极为重要。 各种营养素都应该丰富，盐也不能减少，这些营养应包括各种维生素和矿物质，当严重过敏发作时，每小时都要喝大量维生素C和泛酸的加糖溶液。 中药调理基因治本防治过敏由于阳虚者交感神经和肾上腺功能低下，如果处在寒冷的环境中，或者过食寒性食品，尤其在夜间“阴中之阴”之时，人体交感神经功能最低，副交感神经功能亢进，肾上腺激素分泌显着减少，容易引起分泌物增多，而导致过敏性症状。 综上所述，你的孩子的过敏性鼻炎应当从心态、饮食、中药和环境方面综合调理，人健康了，病就好了。
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