牙龈痛肿，也称为牙龈炎或牙周炎，是一种常见的口腔问题，它会导致牙龈发炎、肿胀、疼痛，严重时甚至会导致牙齿松动，牙龈痛肿的成因多样，包括但不限于不良的口腔卫生习惯、牙菌斑堆积、牙龈下方的牙石、或者是某些全身性疾病等，以下是一些专家推荐的快速缓解牙龈痛肿的家庭护理技巧，帮助您在家庭环境下有效缓解症状，1.正确的口腔卫生习惯改善口腔卫生是缓...。