肠胃不适是一种常见的健康问题，可能由于各种原因引起，如饮食不当、压力、感染等，在肠胃发炎期间，饮食的选择尤为重要，因为不当的食物可能会加重症状，以下是专家推荐的五款适合发炎期间的饭菜，旨在帮助缓解肠胃不适，###1.清粥配蔬菜成分，白米、蔬菜，如白菜、菠菜、西兰花，制作方法，将白米洗净，加入适量的水，煮至米粒熟透，在煮粥的同时，将新...。