牙龈健康是口腔健康的重要组成部分，而牙龈发炎是常见的口腔问题之一，以下是一篇关于如何有效缓解牙龈发炎症状的详细分析说明，我们将其称为，牙龈健康自救手册，一、了解牙龈发炎的原因牙龈发炎，医学上称为牙龈炎，通常是由于牙齿和牙龈周围积累的牙菌斑引起的，牙菌斑是由食物残渣、细菌和唾液混合形成的粘性物质，如果不经常清洁，它会硬化成牙垢，进而导...。