牙龈肿痛和牙龈萎缩是常见的口腔问题，它们可能会导致疼痛、不适以及对食物的敏感性增加，解决这些问题的关键在于找到有效的方法来减轻症状并预防进一步的恶化，以下是专家推荐的五大家庭疗法，用以应对牙龈肿痛和牙龈萎缩的问题，1.保持良好的口腔卫生保持良好的口腔卫生是预防和治疗牙龈问题的基础，这包括每天至少刷牙两次，每次至少两分钟，以及每天使用牙...。