过敏性鼻炎，又称变应性鼻炎，是一种常见的慢性鼻黏膜疾病，主要症状包括流涕、喷嚏、鼻痒和鼻塞，这些症状不仅影响患者的日常生活，还可能使患者感到不适和困倦，对于过敏性鼻炎患者来说，适当的运动可以帮助改善症状，提高生活质量，以下是一份针对过敏性鼻炎患者的运动指导，旨在帮助他们通过锻炼改善过敏症状，运动前的准备过敏性鼻炎患者在开始运动前，应进...。