过敏性鼻炎是一种常见的季节性疾病，尤其在春季和秋季，花粉和其他环境因素容易引发患者的过敏反应，除了药物治疗外，通过合理的饮食调整也可以帮助缓解过敏性鼻炎带来的不适，以下是10种可以助你减少过敏性鼻炎不适的食物，以及它们的作用原理，1.**姜**姜含有抗炎成分，可以帮助减轻过敏性鼻炎引起的鼻塞和炎症，姜还可以增强免疫系统，帮助预防感染，...。