牙龈肿胀和隆起是常见的口腔健康问题，它可能给人们的日常生活带来不便和疼痛，在文章中，我们将深入探讨牙龈肿胀隆起的原因，并提供一些自然缓解技巧，以帮助您更有效地应对这一问题，一、牙龈肿胀隆起的原因1.菌斑和牙石积累2.牙龈炎症3.激素变化4.吸烟和烟草使用5.药物副作用6.口腔卫生不良日常不正确的刷牙习惯或不使用牙线可能导致菌斑和牙石在...。