牙龈肿胀是一种常见的口腔问题，可能是由于多种因素引起的，包括不良的口腔卫生习惯、牙周病、食物嵌塞、激素变化等，治疗和护理牙龈肿胀不仅是控制炎症和疼痛的问题，更是维护口腔健康、预防进一步并发症的重要步骤，以下是专家指导的一些有效方法来控制和恢复牙龈健康，一、基础治疗1.口腔卫生习惯改善a.正确刷牙，使用软毛牙刷，每天至少刷牙两次，每次至...。