<，健康小贴士>，鼻窦炎症状出现时的自我护理技巧鼻窦炎是一种常见的炎症性疾病，通常表现为鼻塞、流鼻涕、头痛和面部疼痛，当鼻窦炎症状出现时，自我护理是非常重要的一步，可以帮助缓解症状并预防病情恶化，以下是一些自我护理技巧，帮助你在鼻窦炎症状出现时更好地照顾自己，1.保持充足的水分摄入保持充足的水分摄入可以帮助稀释粘液，减轻鼻塞症...。