大众养生网 - 健康养生第一门户，提供养生保健，疾病防护，营养师问答和食谱

4

百度权重
7

百度移动
6

3 6 0权重
8

搜狗权重
3747
网站编号
浏览热度
2024-11-01
更新时间

所属分类：生活常识

网站URL： https://www.cndzys.com

最后点入：2024-11-01 03:42:02 · 加入时间：2024-11-01 03:42:02

关键词标签

大众养生网介绍：

大众养生网作为养生第一门户，秉承传播科学养生方法和理念将养生贯穿于日常生活，真正做到让养生大众化，全民化，科学化。

大众养生网的SEO收录情况：

《大众养生网》由网友主动性提交被无忧来客导航-东莞市快语信息咨询有限公司整理收录的，无忧来客导航-东莞市快语信息咨询有限公司仅提供大众养生网 - www.cndzys.com的基础信息并免费向大众网友展示。

大众养生网 - www.cndzys.com的是IP地址：121.207.229.248 [中国福建福州电信]，www.cndzys.com的百度权重为4、百度手机权重为7、百度收录为20406465条、360收录为7590000条、搜狗收录为59263069条、谷歌收录为0条、百度来访流量大约在3449之间、百度手机端来访流量大约在83186之间、www.cndzys.com的备案号是登录可见、备案人叫登录可见、被百度收录的关键词有16586个、手机端关键词有24761个、迄今为止已经创建13年7个月17天。

下载地址：txt下载、docx下载、pdf下载、rar下载、zip下载

本页地址：https://www.wuyoulaike.cn/shenghuodh/7ea8cb0f31d726abec6d.html

大众养生网的SEO综合查询

SEO信息	百度来访IP：3449 \| 移动端来访IP：83186 \| 出站链接：31 \| 站内链接：265
IP网速：	IP地址：121.207.229.248 [中国福建福州电信] \| 网速：594毫秒
ALEXA排名	世界排名：12,908 \| 预估IP：66000 \| 预估PV：85800
备案信息	登录可见 \| 名称：登录可见 \| 已创建：13年7个月17天

收录	百度	360	搜狗	谷歌
查询	20406465	7590000	59263069	0

电脑关键词	手机关键词	页面友好	首页位置	索引	近期收录
16586	24761	电脑端优秀	0	0	1230

协议类型HTTP/1.1 200 OK 页面类型text/html; charset=utf-8 服务器类型Tengine 是否压缩是原网页大小164964 压缩后大小27650 压缩比83.24%

网站快照

                  大众养生网健康养生第一门户，提供养生保健，疾病防护，营养师问答和食谱大众养生网男性频道女性频道孕妇频道妇科频道育儿频道两性频道中医频道补肾转阳治疗脱发更多怎样治狐臭颈椎病治疗鼻炎怎么治脚气偏方痔疮偏方治疗灰指甲白发转黑发治疗口臭咽炎偏方湿疹治疗贫血怎么办肩周炎症状网站地图热门搜索：营养饮食食物相克食物热量首页养生精选疾病库医生视频医生音频科普文章医疗问答精编文章医院频道医生频道医药频道药企频道医美频道健康笔记 网站导航栏目食物相克食物热量食材百科疾病库营养师图说养生大众医美小编解答医疗科普中草药大全中医偏方保健调理饮食营养饮食禁忌饮食食谱饮食搭配怀孕饮食食材储存上火饮食挑选技巧人群男人女人母婴老人儿童名人特殊人群生活常识美容减肥按摩男士亚健康杂谈运动常识营养器材户外健身瑜伽跑步中医中医常识体质养生中草药百科中药方剂药品药膳食疗经络养生季节节气四季月份时辰节日养生资讯新闻曝光新概念精彩热点网站频道男性女性孕妇妇科育儿两性中医乌梅泡水的功效是什么吃花生到底是升血脂还是降血脂低密度脂蛋白偏高，吃什么食物调理MORE更多文章健康养生 | 吃什么对肾好？健康养生 | 经常吃红糖煮鸡蛋的好处蒜苔尾部的叶子可以吃吗蒜苔尾部的叶子通常是可以吃的，但要适量食用，以防增加胃肠道的负担。
从营养学角度来看，蒜苔尾部的叶子中，含有人体所需要的多种营养物质，如膳食纤维、碳水化合物、铁、钙、磷、钾等，适量食用可以为身体补充营养，促进胃肠蠕动，维持身体健康。
因此，蒜苔尾部的叶子通常可以吃。
香蕉表面喷酒精消毒后还可以吃吗|粽叶有点苦能吃吗桃子和蓝莓可以一起吃吗|吃了油桃可以吃榴莲吗樱桃开裂能吃吗|杏和樱桃能一块吃吗杨梅可以生吃吗|蒜苔前面的叶子能吃吗吃了虾能吃菠萝吗|吃黑木耳后能吃河虾吗香椿能隔夜吃吗|喝完牛奶可以吃杏子吗蒜苔叶子可以吃吗|榛蘑不能和什么一起吃健康工具食物热量食物相克食材百科在线问诊保健调理中药偏方中药大全1.巴氏刷牙法！守护洁白笑容2.做胃镜不再迷茫，一篇文章教你正确挂号3.左下腹痛揭秘：常见病因与应对策略4.肌酐高患者必看！五种蔬菜助你恢复健康5.肝脏守护：转氨酶高，少吃六种食物6.健康解码：主动脉钙化，治疗还是观察？7.深度解析：肿瘤发生的原因有哪些？8.ca125偏高怎么办？全方位解析与应对策略9.面对中度脂肪肝，你应该知道的治疗策略10.什么时候长智齿？年龄段大公开！科普视频极速问医生限时优惠权威医生专业回复性价比高去提问查看全部>01:34泌乳素高会不孕吗内分泌科 | 高脂血症是什么引起的内分泌科 | 2型糖尿病周围神经病变内分泌科 | 女性得了甲亢怎么办内分泌科 | 促肾上腺皮质激素偏低01:10胃不好的人吃什么好吃什么养胃李赟 副主任医师 普外科01:52子宫脱垂怎么能收回去刘福军 副主任医师 妇产科01:08肋骨断了能摸出来吗陶运明 副主任医师 胸外科01:21趾骨属于短骨吗曾金 副主任医师 骨科01:26左后脑勺下面一点按一下就痛2个月了怎么办冯九庚 主任医师 神经外科01:12血糖低吃什么补的最快杨治芳 主任医师 内分泌科名医解答陈国华副主任医师问：新型肺炎如何防治答：根据目前的研究表明，对于新型肺炎还没有针对性的有效的防治方法，因此在日常当中，要以预防感染和对10月10日向TA咨询李小平主任医师问：轮状病毒低答：病情分析：很多孩子的免疫力是比较低的，所以容易出现腹泻的情况。
这也可能是因为感染了轮状病毒引起05月14日向TA咨询康维明主任医师问：脉络膜裂囊肿答：病情分析：脉络膜裂囊肿神经上皮性囊肿，这种类型的囊肿对患者身体的影响是非常大的，这种情况治疗的08月18日向TA咨询沈群主任医师问：男人的更年期是什么年龄答：病例分析：正常情况下，男性在50~55岁左右会出现更年期。
只不过，由于每一位男性的身体具有05月09日向TA咨询林安华主任医师问：男人更年期症状真吓人答：病情分析：男性和女性一样都是有更年期的，但是男性的更年期持续时间也比较长，所以要注意调理和缓解09月29日向TA咨询姚武主任医师问：老是想拉大便答：病情分析：如果每天排大便的次数已经超出了正常范围，那么说明患者有腹泻的问题，像这种情况不一定是03月19日向TA咨询专家音频查看全部>何剑颖副主任医师江西省人民医院 骨科左腿酸痛是怎么回事,右腿没事李小鹏副主任医师南昌大学第一附属医院 感染科心慌焦虑不安心跳快是怎么回事秦琬玲主任医师江西中医药大学附属医院 中医心内科扩张型心肌病的病因脂肪瘤只能活5到10年吗况晶茹 副主任医师 肿瘤科血精怎么治疗吃什么药效果好朱文龙 副主任医师 泌尿外科输尿管结石疼痛怎么办黄亮 主治医师 泌尿外科散光50度严重吗熊芬 主治医师 眼科健康时间表丑时01:0003:00此时若不休息对肝脏的伤害很大!时间久了失眠健忘、感冒、胃肠感染、过敏等寅时03:0005:00此时保持熟睡，是对肺最好的保护，如果肺气不顺畅，人就会变得黝黑，虚弱等卯时05:0007:00这是早上排便的最佳时段。
体内的垃圾毒素排不出来，会导致肥胖、易生痤疮等辰时07:0009:00养胃就要按时吃早餐。
如果每天早晨都不给胃吃吃东西，容易患胃病和消化道溃疡巳时09:0011:00此时是脾工作的时候，喝水6杯可防止四肢发酸、手脚冰凉、嘴唇苍白或暗紫等症状午时11:0013:00心经当令，所以中午不吃饭就会心慌哦！吃饱后短暂午睡可以让身体气血充足未时13:0015:00午餐如果吃的过饱会出现消化吸收障碍，从而导致腹胀、腹泻等。
建议午餐八分饱申时15:0017:00若想减肥、排毒可要抓住这个时段，多喝水或酸奶、多尿尿，抖抖身，排排毒酉时17:0019:00此时是行房事的最佳时刻，你要再喝一杯温水清洗你的肾，减少患肾结石戌时19:0021:00晚饭后散散步，多拍拍，最好不要抽烟，用冷水洗脸、温水刷牙亥时21:0023:00这个时间切记不生气，不狂喜，不大悲，会引起血糖增高，保持安静或听听音乐子时23:0001:00晚11点后不睡会导致失眠，长期熬夜，会导致口干、口苦、目眩、耳鸣专家文章查看全部>膝盖凉怎么治呢曾金副主任医师骨科膝盖凉是一种常见的症状，可能由多种原因引起，如血液循环不畅、关节炎、神经病变等，需根据原因，采取相应的治疗方法。
1.血液循环不畅：长时间保持同一姿势，或者穿着过紧的衣物，都可能影响血液循环，引起膝盖凉。
一般可以通过改变姿势、穿着宽松的衣物来改善血液循环。
此外，适当的运动，如散步、慢跑等，也有助于促进血液循环。
2.关节炎：关节炎是导致膝盖凉的常见原因之一，而关节炎可能由多种因素引起，如年龄、遗传、关节损伤等。
治疗关节炎通常需要使用非甾体抗炎药，如布洛芬胶囊和阿司匹林胶囊，可以减轻炎症和疼痛，应在医生的指导下使用药物。
3.神经病变：糖尿病等慢性疾病可能导致神经病变，从而引起膝盖凉。
在这种情况下，控制血糖水平至关重要。
患者应注意饮食控制和适当的运动，也可遵医嘱使用盐酸二甲双胍片、维生素B6片等，也有助于改善症状。
除以上原因外，膝盖凉还可能是由于甲状腺功能减退、营养不良等原因所致。
如果膝盖凉持续存在或伴有其他症状，应及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。
颈椎压迫神经有哪些症状啊曾金副主任医师骨科颈椎压迫神经的症状主要包括颈部疼痛、手臂麻木、头晕头痛等，应及时就医治疗。
1、颈部疼痛：这是颈椎病最典型的症状之一，患者可能会感到颈部酸痛、僵硬，严重时甚至影响到头部和肩部。
2、手臂麻木：由于颈椎压迫神经，患者可能会感到手臂、手指麻木、刺痛，甚至出现肌肉无力的现象。
3、头晕头痛：颈椎压迫神经可能影响到头部的血液循环，导致患者出现头晕、头痛等症状。
预防颈椎病的关键在于保持良好的生活习惯，避免长时间保持同一姿势，定期进行颈部运动，增强颈部肌肉力量。
同时，如果出现颈椎压迫神经的症状，应及时就医，以免病情加重。
脑动脉瘤出血手术成功率高吗20240628一年中断奶的最佳月份20240628左卡尼汀口服溶液功效与作用20240628高原反应头痛吃什么药20240628三鞭酒的功效与作用三鞭酒是一种以动物鞭为主要原料的滋补酒，具有多种功效与作用。
首先，它能够补肾壮阳，对于肾虚引起的腰膝酸软、阳痿早泄等症状有很好的改善作用。
其次，三鞭酒还具有强筋壮骨的作用，能够增强人体的抵抗力和免疫力。
此外，三鞭酒还具有抗衰老、延年益寿的功效，对于提高生活质量和延缓衰老过程具有积极意义。
然而，需要注意的是，三鞭酒并非适合所有人群，孕妇、儿童以及患有高血压、心脏病等疾病的人群应避免饮用。
总之，适量饮用三鞭酒，可以为人体带来诸多益处。
葡萄糖作用葡萄糖是一种重要的单糖，对于生物体具有多种重要作用。
首先，葡萄糖是生物体的主要能量来源，通过糖酵解和有氧呼吸等过程，为细胞提供能量。
其次，葡萄糖在生物体内参与许多生化反应，如糖原合成、糖酵解、三羧酸循环等，对维持生物体正常生理功能具有重要意义。
此外，葡萄糖还参与细胞信号传导、细胞生长和分化等过程。
在医学领域，葡萄糖也被广泛应用于治疗低血糖、补充能量、维持血糖稳定等方面。
总之，葡萄糖在生物体内具有广泛的生理功能和应用价值。
桑葚干怎样减轻寒性桑葚干是一种具有丰富营养价值的食材，它在中医理论中被认为具有温和的性质，可以有效地减轻寒性。
首先，桑葚干含有丰富的铁质，能够补充人体所需的铁元素，有助于改善贫血症状，提高身体的抗寒能力。
其次，桑葚干中含有丰富的维生素C和抗氧化物质，这些成分可以帮助增强人体的免疫力，抵抗寒冷的侵袭。
此外，桑葚干还具有温中益气、滋阴补肾的功效，对于调节身体的阴阳平衡，减轻寒性有很好的作用。
在日常饮食中适量食用桑葚干，可以帮助身体抵御寒冷，保持健康。
栀子金花丸治疗肝火吗栀子金花丸是一种传统的中药方剂，主要用于治疗肝火上炎引起的各种症状。
其主要成分包括栀子、金银花、黄芩、黄连等，具有清热解毒、凉血消肿、疏肝解郁的功效。
对于肝火旺盛导致的头痛、眩晕、口苦咽干、目赤肿痛、心烦易怒等症状，栀子金花丸具有较好的疗效。
然而，由于个体差异和病情不同，患者在使用栀子金花丸之前，最好咨询专业医生，确保用药安全有效。
同时，治疗肝火上炎还需注意饮食调理和保持良好的生活习惯，以达到更好的治疗效果。
疾病饮食20230829类风湿关节炎能吃海参吗20230829肾炎可以吃鱿鱼吗20230829糖尿病能不能吃牛肚子20230829狐臭能吃鸡蛋吗20230829卵巢囊肿可以吃玉米吗20230829胃炎能吃凤梨吗20230829过敏性皮炎可以吃鸡肉吗20230829急性胃肠炎可以喝椰子水吗20230829糖尿病能吃红心火龙果吗20230829痛风能吃豇豆吗养生食疗查看全部>养胃补肾补气血壮阳补铁补钙护肝牛奶作用：可以补肺胃，生津液，它适合阴虚胃痛，津亏便秘等症状。
红薯作用：具有益气健脾，调中和胃的作用。
小米作用：具有健脾和胃的作用，特别适合脾胃虚弱者食用，是消化不良者的理想食品，小米还有防止反胃，呕吐的功效。
卷心菜作用：补血养血、调理肠胃、提高免疫力、增强记忆力、防癌抗癌、治疗便秘、开胃消食、抗衰老。
禁忌：肺胃发炎者少食卷心菜。
胡萝卜作用：具有健脾化滞、润燥明目的作用，适用于消化不良、夜盲症、角膜干燥症等患者食用。
栗子作用：具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血、止咳化痰的功效，尤其适用于脾肾虚寒引起的慢性腹泻患者食用。
铁皮石斛作用：益胃生津，滋阴清热。
禁忌：宜少不宜多。
作为药用要遵医嘱，不与萝卜、绿豆同吃。
菠菜作用：促进人体新陈代谢，通肠导便、防治痔疮，促进生长发育、增强抗病能力，保障营养、增进健康。
禁忌：肾炎、肾结石患者、胃肠虚汗、腹泻者忌食菠菜。
枸杞子作用：治肝肾阴亏、腰膝酸软、虚劳咳嗽、消渴、遗精、头晕、目眩、目昏多泪。
禁忌：外邪实热，脾虚有湿及泄泻者忌服枸杞子。
何首乌作用：何首乌不寒不燥，是滋补肾阴虚的良药，能固精益肾、健筋骨，适用于肝肾不足引起的心悸失眠、腰膝酸软、耳鸣。
禁忌：1、如果有大便清泄以及因湿气引起的痰症均不适宜食用何首乌。
2、何首乌不能与猪肉、猪血、无鳞鱼、萝卜、葱蒜同吃。
羊肉作用：羊肉具有补肾壮阳的效果，适合男士经常食用。
另外羊肉还可用于多种疾病的治疗，具有非常高的药用功效。
虾作用：虾具有补肾兴阳，滋阴熄风，开胃通乳的功效。
虾肉具有味道鲜美，营养丰富的特点，其中钙的含量为各种动植物食品之最。
虾尤其适宜肾虚阳痿，产妇少乳，麻疹透发不畅，丹毒者食用。
海参作用：海参具有滋阴补肾、益精养血的功效，海参中富含的精氨酸有着“精氨酸的大富翁”的称号，是构成男人精子细胞的主要成分，海参具有治疗肾虚等特殊效果。
鹿鞭作用：补肾壮阳，治疗腰膝酸软，或者妇女不孕等症。
禁忌：鹿鞭主要适用于肾阳虚的患者，肾阴虚者忌食，要在专科医生指导下服用，不能超量，要注意使用方式方法；不能喝酒，性生活要有节制。
黑芝麻作用：乌发润发、补钙、降血压、养颜润肤、提高生育能力。
禁忌：黑芝麻的油脂含量高，因此不适合过量食用。
另外，食欲不良、大便稀的人不宜多吃黑芝麻。
炒过的芝麻，较为性热，胃热者宜少用。
患有便溏腹泻者忌食；根据前人经验，男子阳痿、遗精者忌食。
红枣作用：红枣具有补气血、安神等作用，可以与枸杞、龙眼干或黄芪等一同泡热水喝。
红豆作用：红豆也具有补气血的作用，可以与其他的杂粮一同煮成粥，不仅口感更好，而且也可以改善气血不足的问题。
阿胶作用：能够促进造血功能，促进凝血和降低血管通透性。
尤其适合贫血患者、肿瘤患者及肿瘤放化疗者、身体虚弱者、月经不调者、孕妇保胎安胎。
银耳作用：银耳具有美白效果，可以补充皮肤缺乏胶原蛋白，它是一种很好的美容食品，但它也可以增强你的精神，补充你的血液。
苹果作用：如果你每天吃一个苹果，它就会变得很年轻，这句话有点夸张，但通过吃苹果，你可以迅速补充缺乏铁，血液的主要成分。
黄芪作用：健脾补中，升阳举陷，益卫固表，利尿，托毒生肌。
禁忌：忌食萝卜、绿豆和强碱性食物葡萄、茶叶、葡萄酒、海带芽、海带等。
凡表实邪盛，疮疡初起，或溃后热毒尚盛者，均不宜用。
最好在医生建议下服用。
牛肉作用：健脾养脾、养胃健胃、补血养血、补气益气、消除水肿。
禁忌：内热者忌食牛肉；皮肤病、肝病、肾病患者慎食牛肉。
高胆固醇和高脂肪的人不宜多吃牛肉。
海参作用：海参，味甘咸，海参含有丰富的精氨酸及锌，对壮阳都有很好食疗效果。
禁忌：类风湿、伤风感冒、脾胃有湿、脾胃虚弱、高尿酸血症病人不宜服用海参。
韭菜作用：韭菜又叫起阳草，味道非常鲜美，具有补肾温阳的作用。
禁忌：韭菜虽然对人体有很多好处，但也不是多多益善，阳亢及热性病症的人不宜食用。
韭菜的粗纤维较多，不易消化吸收，所以一次不能吃太多韭菜，易腹泻。
狗肉作用：食用狗肉可以增强人的体魄，狗肉味道香醇，是温肾壮阳之品，每到冬季，很多地方都会吃狗肉进补。
禁忌：吃狗肉的时候要注意不要和鲤鱼、茶、大蒜等一起吃，孕妇也不能吃狗肉。
牡蛎作用：牡蛎作为一种优质的海产养殖贝类，不仅具有肉味鲜美的食用价值，而且其肉与壳均可入药，牡蛎归肝、胆经，能够平肝潜阳。
禁忌：牡蛎应该煮熟后食用，不建议生吃，此外，对海鲜过敏的人群也应该禁吃牡蛎。
基围虾作用：基围虾又叫刀额新对虾，具有补肾壮阳、通乳抗毒、养血固精等作用。
禁忌：患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人等不宜食用。
乌鸡蛋作用：乌鸡蛋含有多种微量元素，而且胆固醇很低，很适合各种人群食用，而且乌鸡蛋还具有养肝护肝、补肾壮阳等功效。
禁忌：一般人群均可以食用乌鸡蛋，但是感冒期间最好不要食用。
麦芽作用：消食健胃，回乳消胀。
禁忌：忌难消化的食物。
妇女哺乳期禁服，孕妇、无积滞者慎服。
黑木耳作用：100克黑木耳中含高达铁98毫克，比动物肝脏多5倍，比菠菜等其他青菜多30倍，是各种食物中含铁量最高的食物。
禁忌：患有腹泻的人最好少吃或者不吃，因为黑木耳比较滋润，滑肠，因此会加重腹泻症状。
猪血作用：猪血味咸，性平，主治，可生血、瘴气、中风、跌打损伤、骨折及头痛眩晕。
女性常吃猪血，可有效地补充体内消耗的铁质，防止缺铁性贫血的发生，对贫血而面色苍白者有改善作用，是排毒养颜的理想食物。
禁忌：猪血中的胆固醇含量非常高，容易升高血压，所以有高血压的患者不建议食用。
猪肝作用：猪肝中含有大量的血红素，血红素是人体中铁的主要存在形式和发挥功能的形式。
动物的肝脏和血液内的血红素跟人体的血红素成分是一样的，因此吃动物肝脏，可以为人体补充血红素，从而达到补铁和改善缺铁性贫血的作用。
禁忌：猪肝本身就是猪体内的排毒器官，加上如今环境污染，动物饲料中激素和重金属超标，猪肝中就会蓄积很多的细菌和重金属，人吃多了，也会间接地将这些重金属摄入到自身体内去了，引发重金属中毒。
牛肉作用：牛肉所含的铁质每100克中就有3毫克，并且是人体容易吸收的动物性血红蛋白铁，常吃对防治缺铁性贫血有较好的作用。
禁忌：牛肉虽然可以补铁、补锌，前提却是必须和富含维生素C的食物一起吃。
枸杞子作用：滋补肝肾，益精明目。
禁忌：脾虚便溏者慎服。
不宜与阿托品同用。
红豆作用：红豆能补血养血、排毒解毒、养胃健胃，是月经期女子的很好的选择。
禁忌：红豆能通利水道，故尿多之人忌食；如若被蛇咬伤，百日之内不宜食用红豆。
胡萝卜作用：健脾养脾、降血脂、降血糖、明目。
禁忌：欲怀孕的妇女不宜多吃胡萝卜。
牛奶作用：牛乳中含有大量的蛋白质、钙、磷等营养物质，是常见的补钙食品。
营养价值很高且易于消化吸收，最适合于病人、幼儿老人食用。
禁忌：喝牛奶的时候要注意不能空腹引用，而且牛奶不宜喝冰的，因为牛奶冷冻后，牛奶中的脂肪、蛋白质分离味道明显变淡，营养成分也不易被吸收。
鸡蛋作用：鸡蛋的营养物质主要集中在蛋黄里，蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙等营养物质，具有较好的补铁、补钙的作用。
禁忌：鸡蛋中含有较多的胆固醇，一天不能吃太多，此外，一些另类的鸡蛋吃法也不可取如吃生鸡蛋、啤酒中加生鸡蛋等。
虾皮作用：虾皮的营养价值很高，其中矿物质数量、种类丰富，除了含有陆生、淡水生物缺少的碘元素，铁、钙、磷的含量也很丰富，是补钙佳品。
禁忌：宿疾者、正值上火之时不宜食虾；患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人不宜吃虾；虾为动风发物，患有皮肤疥癣者忌食。
鱼头作用：鱼头中含有胶原蛋白、不饱和脂肪酸以及鱼肉中没有的卵磷脂，对人体非常有益，而且鱼头还含有钙、磷等矿物质，以及维生素D，有利于人体钙吸收。
禁忌：过敏体质的人吃鱼要慎重，而且鱼头也不宜和富含维生素C的食物一起食用。
此外，患有出血性疾病的人群要要慎吃。
黄豆作用：黄豆营养全面，含有各种微量元素和营养素，其中所含的钙、磷元素，对预防小儿佝偻斌和老年人易患骨质疏松、缺钙等有较好的作用。
禁忌：黄豆一定要加工熟了才能吃，一般人都可以食用，但是患有子宫肌瘤、乳腺癌的患者禁食。
黑木耳作用：黑木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用。
它对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能。
禁忌：慢性腹泻人群慎吃黑木耳。
海参作用：补肾益精，养血润燥，止血。
禁忌：脾虚不运、外邪未尽者禁服。
鲈鱼作用：鲈鱼对人体有良好的滋补作用，有补肝肾、益脾胃以及化痰止咳之功效，对肝肾不足者有很好的补益作用。
禁忌：患有皮肤病的患者应该避免食用鲈鱼，因为鲈鱼本身中含有的物质会加剧皮肤的瘙痒程度。
其次，鲈鱼的鱼肝也不能食用，在食用前应祛除干净。
鲫鱼作用：鲫鱼是一种高蛋白，低脂肪，营养价值很高的鱼类，具有益气健脾、利尿消肿等作用，常吃可以增强抗病能力，肝炎、肾炎患者可以经常食用。
禁忌：鲫鱼虽好，却不是所有人都可以吃，痛风病人、对鱼类过敏的人、出血性疾病等患者不宜食用。
燕麦作用：燕麦中所含的丰富的维生素、矿物质及氨基酸等，对于增进机体健康，促进发育，参与新陈代谢，抵御疾病等，都具有极其重要的作用，可以保护肝细胞，对脂肪肝、糖尿病等也有辅助治疗作用。
禁忌：燕麦在食用的时候一次性不能食用过多，否则容易导致胃痉挛。
木瓜作用：木瓜含有大量的维生素C以及多种氨基酸等成分，可以有效的增强肝脏的抗病能力。
禁忌：忌铅、铁之类的物件煮木瓜粥。
每次食用不宜过多，腰膝无力，精血虚与真阴不足者不宜服用。
绿豆作用：绿豆中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，维生素B1等营养物质，具有降血脂、降胆固醇、抗过敏、抗菌、抗肿瘤、增强食欲、保肝护肾的作用。
禁忌：一般人群都可以食用绿豆，但是脾胃虚弱的人不宜多吃。
胡萝卜作用：胡萝卜含有一种檞皮素，常吃可增加冠状动脉血流量，促进肾上腺素合成，有降压、消炎之功效。
胡萝卜中还含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用。
禁忌：胡萝卜长期食用会造成营养不均衡，不利于排毒，每次食用胡萝卜的量建议控制在100克以内。
柠檬作用：提高免疫力、降血脂、燃烧脂肪、消脂吸脂、溶脂、美白、祛斑、减肥。
禁忌：柠檬偏酸，多喝伤胃、伤牙，长期服用导致脾胃受伤，营养不能消化就会长痘。
所以喝柠檬水要适量，尤其要注意柠檬片泡水的方法。
胃溃疡、胃酸分泌过多，患有龋齿者和糖尿病患者慎食柠檬。
番茄作用：养胃健胃、补血养血、开胃消食、清热、止渴。
禁忌：属偏冷的食物，吃太多容易胀气，腹泻，肠胃不好者要特别注意，避免食用过量。
疾病百科常见疾病发烧感冒咳嗽腹痛头痛腹泻胃病高血脂高血压贫血胃炎糖尿病痛风结肠炎便秘大三阳小三阳颈椎病阑尾炎幽门螺旋杆菌十二指肠溃疡肿瘤科疾病肝癌胃癌乳腺癌妇科肿瘤前列腺癌鼻咽癌卵巢肿瘤胆囊癌结肠癌乳腺肿瘤直肠癌医药医企查看全部>药企推荐龙胆泻肝丸护肝片枯草杆菌二联活菌颗粒消炎利胆片蒙脱石散丁桂儿脐贴碘甘油连花清瘟胶囊二十四节气夏至的由来日北至，日长之至，日影短至，故曰夏至。
至者，极也。
夏至适宜吃什么饮食宜清淡，多吃杂粮，多吃新鲜蔬菜、夏热水果和一些消暑益气夏至不宜吃什么不宜过食肥甘厚味，以免化热生风，激发疔疮之疾。
热门频道友情链接39饮食健康养老院育儿知识大全99中医苹果绿养生网网上药店百科图说养生男性养生中医养生女性养生育儿知识孕妇保健妇科炎症两性健康壮阳补肾治疗脱发怎样治狐臭颈椎病治疗宠物医生果干皮中介网彩牛养生寻医问药网妙手医生民福康妙正云康找医院看疾病找医院看疾病找医生找医生妙正药品库妙正药企库精品文章丝瓜批发苦瓜批发黄瓜批发医疗问答媒体合作搜狗健康hao123健康114美食关于我们联系我们免责声明声明：本站信息仅供参考，不能作为诊断及医疗的依据。
|本站如有转载或引用文章涉及版权问题，请速与我们联系。
赣ICP备19007448号1  赣公网安备36010902000212号 ©Copyright2016大众养生网Inc.AllRightsReserved.互联网药品信息服务资格证书：赣B202207910028 增值电信业务经营许可证：赣B220220074 广播电视许可证：（赣）字第00504号

做上本站友情链接,在您站上点击一次,即可自动秒收录并自动排在本站第一位！ <a href="https://www.wuyoulaike.cn/" target="_blank">无忧来客导航-东莞市快语信息咨询有限公司</a>

上一篇起点8-分类信息网-免费发布信息网

下一篇丹普维（青岛）科技有限公司